5 consejos que te animarán a salir a correr con tu perro de una vez por todas.
Más allá de los beneficios que todos sabemos que tiene un estilo de vida activo, correr acompañado de tu perro puede darte beneficios extra que hacen que esta actividad no sólo te haga bien físicamente sino emocional y mentalmente. Estar con tu perro ayuda a reducir niveles de estrés. Correr es un gran válvula de escape de estrés y si le sumas que los niveles de cortisol, la hormona que se libera cuando te estresas, disminuyen con la presencia y compañía de un perro, correr con tu perro te ayuda a que termines aún más relajado. Correr acompañado siempre te motiva más. De ahí que los expertos recomienden que tengas a un compañero de ejercicio, para que te motive. Este es el mejor compañero del mundo porque está siempre disponible y contento y porque no se queja de nada. Tu perro no tiene flojera de salir a correr y te sacará de la cama. A tu perro no le importa que sean las 5 de la mañana o si hace frío, él siempre quiere salir y va a hacer su mejor esfuerzo por sacarte d...