5 consejos que te animarán a salir a correr con tu perro de una vez por todas.

Más allá de los beneficios que todos sabemos que tiene un estilo de vida activo, correr acompañado de tu perro puede darte beneficios extra que hacen que esta actividad no sólo te haga bien físicamente sino emocional y mentalmente.

Estar con tu perro ayuda a reducir niveles de estrés.

Correr es un gran válvula de escape de estrés y si le sumas que los niveles de cortisol, la hormona que se libera cuando te estresas, disminuyen con la presencia y compañía de un perro, correr con tu perro te ayuda a que termines aún más relajado.

Correr acompañado siempre te motiva más.

De ahí que los expertos recomienden que tengas a un compañero de ejercicio, para que te motive. Este es el mejor compañero del mundo porque está siempre disponible y contento y porque no se queja de nada.

Tu perro no tiene flojera de salir a correr y te sacará de la cama.

A tu perro no le importa que sean las 5 de la mañana o si hace frío, él siempre quiere salir y va a hacer su mejor esfuerzo por sacarte de la cama.

Tu perro no se va a reír si te caes.

Esperamos que no te suceda y que si te sucede no te lastimes, pero si sí pasa, tu perro no se va a reír de ti, así que sólo te dolerá la caída pero no el ego.

Tu perro hará todo lo posible por seguirte el paso.

Con tu perro no te tienes que preocupar por que te pueda seguir el paso, lo hará naturalmente. Sé prudente y si tienes un perrito chiquito o un perro viejito y no lo fuerces más de lo que puede pero normalmente tu perro será feliz si decides correr más rápido o si hoy sólo quieres caminar.
Si sí corres con tu perro, recuerda siempre darle agua y cuidar que no haga mucho calor pues ellos no sudan igual que nosotros. También debes cuidar su dieta pues un perro más activo necesita comer más proteína para aguantar el paso.